Willkommen bei floWred - Training

floWred - das fließende Rot

Rot - die Farbe des Blutes, der Liebe, der Lebensfreude und Leidenschaft. Die dynamischste und auch aggressivste Farbe symbolisiert u.a. Feuer, Durchsetzungskraft und Lebensenergie.
Rot vermittelt körperliche Wärme, Erotik und Ekstase genauso wie Angriff, Macht und Eroberung.
Rot berührt die archaischen Seiten des Unbewussten. So wird es oft auch assoziiert mit Körperbewusstsein, Selbstvertrauen, Durchhaltevermögen und Lebenslust.
Rot ist ein Signal, kommt nahe und bewegt.
Fließen – So wie der Fluss den Bach aufnimmt und ihn zurück zum Meer führt, fließt unsere Lebenskraft unaufhaltsam und  führt dabei unser Wesen zu seinem Ursprung zurück.

Ein Weg zum wesentlichen Kern, zur eigenen wahrhaftigen Identität, die mehr und mehr Ausdruck findet im Denken, Fühlen und Handeln - im Sein .

„Sei der Du bist,
nicht mehr und nicht weniger,
aber der sei!“
Indanische Weisheit Top

floWred - Impro

Das floWred™ ist ein an der Ganzheit des Menschen (Körper, Seele, Geist) orientiertes Improtraining, in welchem Methoden aus verschiedenen Ansätzen der Improvistaionsarbeit (z.B. nach Spolin,
Donnellan, …), ressourcenorietierte Impulse der Persönlichkeitsentwicklung (z.B. Schulung der achtsamen Wahrnehmung, …) sowie die Arbeit mit dem erfahrbaren Atem einander ergänzend zum Einsatz kommen:

So wird es möglich:

• 
  die eigene Vielfalt und Entwicklungsmöglichkeit zu erfahren.

• 
  Sich mit bisher ungenutzte Ressourcen zu verbinden und neue zu entdecken.

• 
  kreative Prozesse entstehen zu lassen.

• 
  bekannte Zusammenhänge aus einem ganz neuen Blickwinkel zu betrachten sowie neue Lösungsansätze zu erkennen.

• 
  das Bewusstsein für den eigenen Aktionsradius und die eigene Außenwirkung zu schulen, so dass Stärken noch besser eingesetzt sowie Schwächen angenommen und aus ihnen gelernt werden kann.

Das am eigenen Erleben orientierte Training stärkt die Lebensfreude und das Selbstbewusstsein.
Der Mut zum Echtsein sowie das Vertrauen in sich und ins Leben können wachsen.

„Die Überwindung der „Angst“ führt zum Ziel.
Das, was wir dazu brauchen ist Vertrauen!“ Top
D. Donnellan  

floWred der Weg

Kreativität - neue Ideen, andere Wege

Flexibilität - sich auf die Umstände einstellen und sie nutzen

Offenheit - den Blick weiten, Inspirationen aufnehmen

Spontaneität - Neues wagen, Mut zu persönlichen Entscheidungen - im Kleinen wie im Großen

Sensibilisierung - erkennen was ist

Empathie - liebevoller Umgang mit anderen, liebevoller Umgang mit sich selbst

Entscheidungsfreude - nicht zaudern - handeln!

Mein Platz - Selbst- und Fremdwahrnehmung

Grenzen - erkennen, achten, mit ihnen behutsam experimentieren

Gefühle - wahrnehmen und ihnen Raum geben

Emotionen - zulassen und ihre Energie konstruktiv nützen
Teamgefühl - gemeinsames Erleben generiert eine neue Wahrnehmung jenseits von „Schubladen“ Top

floWred Zielgruppen

Menschen in darstellerischen Berufen:
SchauspielerInnen, SängerInnen,
RegisseurInnen, DramaturgInnen, …
in Ausbildung und Aktive.
Weiters Menschen, die in ihrem beruflichen und privaten Alltag klar und sicher da sein und ihr Selbstbewusstsein durch wachsende Sicherheit im persönlichen Ausdruck stärken wollen (z.B. LehrerInnen, ReferentInnen,  Führungskräfte etc.) Top

floWred Trainer: Johannes Wolf

Seit 25 Jahren als Film und Bühnenschauspieler tätig, langjährige Auseinandersetzung in Theorie und Praxis mit einer Vielfalt an Methoden zur Rollengestaltung und Impulsen für Wege der Persönlichkeitsentwicklung.
Entwicklung der eigenen ganzheitlich orientierten Methode für Improvisation (floWred-Methode™)
Seit 2010 Trainer in Institutionen und freier Praxis in Gruppen- und Einzelarbeit und seit März 2013 Fachtrainer für Business und soziale Kompetenzen (ISO 17024). Mit November 2014 Trainer für transformative Atem- und Körperarbeit Top